„Profilaktyka skutków działania przewlekłego stresu w zawodzie nauczyciela.”

„Profilaktyka skutków działania przewlekłego stresu w zawodzie nauczyciela.”

Nauczyciele należą do grupy podwyższonego ryzyka zagrożonej wypaleniem zawodowym. Do czynników szczególnie sprzyjających przeżywaniu zbyt dużych napięć emocjonalnych należą: przemęczenie i przeciążenie pracą, zbyt duża odpowiedzialność stanowiska pracy, brak możliwości rozwoju, konflikty w relacjach ze współpracownikami, a także mała decyzyjność i wpływ na zmiany pojawiające się w samej placówce, jak i w jej otoczeniu.

Podstawą profilaktyki skutków działania długotrwałego stresu jest rozpoznanie własnych mechanizmów powstawania reakcji stresowej oraz znalezienie efektywnych metod regulujących poziom stresu. Nasze warsztaty kierujemy do tych z Państwa, którzy poszukują zrozumienia czym jest stres, jak i do tych, którzy świadomie doświadczają jego symptomów (skutki psychosomatyczne stresu, przewlekłe zmęczenie, przepracowanie, zmienna motywacja).

Szczegóły warsztatu:

  • miejsce: szkoła
  • czas: 4 h (zależy od wielkości grupy)
  • grupa ok.12os. (nie więcej niż 15os.)
  • gwarantujemy przyjazny nastrój i bezpieczną atmosferę

Dlaczego warto wziąć udział w warsztatach?

  • uczestnicy poznają neurofizjologię stresu oraz jego wpływ na zdrowie i dowiedzą się jak z tej wiedzy korzystać na co dzień
  • nauczą się rozpoznawać swoje zasoby jako możliwość radzenie sobie ze stresem
  • poznają skuteczne techniki łagodzenia napięć emocjonalnych
  • dowiedzą się jak nastawienie i poczucie kontroli wpływają na spostrzeganie stresu
  • nauczą się jak budować w sobie odporność na stres poprzez indywidualny dobór różnych technik regulujących napięcia

ULOTKA Z OPISEM DO POBRANIA PO KLIKNIĘCIU PONIŻSZEGO ŁĄCZA:

ulotka Profilaktyka wypalenia 2016

SZKOLENIA DLA ZESPOŁÓW

Kontakt